为什么会患上外阴白斑?

外阴是女人私密部分，近年来由于女性压力变得越来越大，多种因素的影响，患上外阴白斑的女性越来越多，很多人不了解外阴白斑或者不好意思谈论这个隐私，殊不知外阴健康关系着女性的一生，严重者还会发展至癌症，必须引起重视。

外阴白斑有2%-5%的遗传概率，如果母亲患有外阴白斑，则会有遗传给孩子的风险，如果孩子后期受到外在因素的刺激，就容易诱发外阴白斑疾病。

但大家也不必过于焦虑!带有遗传背景的孩子，日常生活要多加注意保持外阴清洁，选择宽松的内裤，规范作息、合理饮食、锻炼身体、放松心情，这些方式都能有效的预防患外阴白斑的几率。若出现外阴不适，做到早发现，早治疗。

二、压力过大、情绪紧张

当今社会，无论是求学还是工作竞争都日益激烈，导致身心疲乏，精神长期紧张，甚至急火攻心，就容易导致内分泌紊乱，诱发外阴白斑。

建议大家保持平和的心态，可以通过运动、读书来开阔视野，不要生闷气哦!

三、饮食不健康

酗酒、吸烟、过度食用辛辣食物、暴饮暴食、不规律饮食等不良生活习惯，会导致身体内环境和营养失衡，尤其是长期摄入热量过多、脂肪和糖分含量高的食品，会影响身体新陈代谢，导致体内环境紊乱，身体免疫力下降，微量元素逐渐减少，从而诱发外阴白斑。

建议大家多吃新鲜蔬菜、水果和瘦猪肉、蛋奶等营养品，保持规律三餐哦!

四、作息不规律

多数年轻人都有熬夜的习惯，追剧、聊天、购物，甚至打游戏打到通宵，完全失去了时间概念，部分上班族熬夜加班更是家常便饭!作息不规律、睡眠质量不佳，往往导致身体得不到充分休息，精神萎靡不振，自然给外阴白斑带来了可趁之机。

所以，外阴白斑患者平时要注意劳逸结合，规律作息，睡眠充分。

五、长期缺乏锻炼

上班时久坐不动、休息时只想躺着，无处不在的手机诱惑以及懒惰心理让人还没运动就打起了退堂鼓。长期这样导致血液循环不流畅，身体免疫力下降，对疾病的抵抗力就愈加不好!

温馨提示：在生活节奏日益加快的现代社会中，也不能忘了要劳逸结合!学会缓解压力、调节情绪，养成良好的饮食生活习惯，加强锻炼，这样不仅可以有效预防外阴白斑的发生，对于自身健康也是有好处的!